커피 효능과 부작용 궁금하지?

요즘 현대인들은 커피를 많이 마십니다. 여러분들도 많이 마실텐데요  아메리카노, 라떼 맛있고 여러가지 커피가 
출시되고  있습니다. 그래서 커피 효능과 부작용에 대해서 포스팅합니다.  여러분들도 커피를 많이 드시면  부작용에 대해 알고 드시면 좋습니다.

 

 

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저도 커피를 좋아하고 줄겨 마시고 있는데요 사람들을 만나거나 대화를 할때 커피도 즐겨 마시고 있습니다.

너무 많아 드시면 안좋은데요 하루 1잔정도는 (블랙커피기준) 혈액순환을 좋게 하고 건강에 좋다고 합니다

 

우리나라에 1920년 커피가 처음 들어 왔습니다.  6.25때 미군부대에 원두커피와 인스턴트 커피를 공급해서 사람들이마시게 되었어요  커피는 항상화성분이 많이 함유 되어 있어요  그리고 치매를 예방합니다.

 

커피는 우울증 예방에도 좋습니다. 신경전달 물질이 생성되서 기분 전환을 해줍니다. 커피에 들어있는 카페인이 피로감을 없애 줍니다

 

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블랙커피도 효능이 있습니다. 숙취해소, 각성제, 항암예방, 성인병 예방, 다이어트에도 좋아요 부작용으로는 가장 티나는건 치아가 변색이 됩니다. 노란이빨을 가진 분들은 커피나 담배를 많이 피시는 분들입니다.

 

 

그리고 피부에도 않좋은데요 태아건강, 골다공증, 커피중독, 불안감, 혈압조절기능 감퇴. 불면증등 다양한 문제가 있습니다. 커피 효능과 부작용에 대해 포스팅했어요 적당히 먹으시면 즐기는게 가장 좋습니다.

 

 

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