쥐눈이콩 효능 궁금하죠

이번에는 쥐눈이콩 효능에 대해 안내할께요 이제 18년도 얼마 안남습니다.세월이 빠른거 같습니다. 그래도 많은 정보를 알려드릴께요  쥐눈이콩은 검은콩과 비숫합니다.사이즈는 좀더 작습니다. 콩은 우리몸에 좋고 건강좋은데요 여러분들도 요즘같은 페스트푸드유행 시대에 콩을 먹기는 어렵습니다.  직접 관리하고 노력한다면 좋은 음식과 좋은 건강을 관리 하실수 있을겁니다

 

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쥐눈이콩 효능 첫번째로 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 이소플라본 성분이 골밀도를 높게해주고 뼈의 기능을 좋게 해주는데 도움을 줍니다

 

 

비타민B와 식이섬유가 많습니다. 몸속에 지방흡수를 막아주고 혈당이 몸에 흡수 되는것을 늦추어주고 당뇨예방에 좋습니다,

 

아르기닌 성분이 정액의 단백질 합성을 도와줘서 정력 향상에도 좋습니다.

 

항상화성분인 비타민이 풍부한 쥐눈이콩은 피부를 좋게 해줍니다. 그리고 피부탄력에 도움을 주어 피부미용에 아주 좋아요

 

 

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쥐눈이콩에는 리놀산 성분이 혈관 속 콜레스테롤을 배출시켜 주어서 성인병 예방에도 좋아요 .

 

안토시아닌 성분은 몸에 좋은데요  시력을 좋게 해주는 성분입니다. 쥐눈이콩에는 이 성분이 함유되어 있습니다.

 

치매예방에도 좋은데요 뇌의 활동을 촉진시켜줘서 성장기 어린이들에게도 두뇌발달에 좋아요  노인분들도 치매예방에 도움이 되므로 꾸준히 섭취하시면 좋은 효과를 볼수 있습니다.

 

 

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