술먹고 머리아플때 대처 방법

술먹고 머리아플때에 대처법을 포스팅합니다.회사생활을하면 회식이 많습니다. 전 술이 못마셔서 회식이 가장 부담가는데요 술을 좋아하는 분들은 좋아합니다.술을 마시면 머리가 아프고 술이 저는 잘 안받습니다.

빨리 빨게 지고 온몸이 뜨거워집니다. 술을 마시면 머리가 아플때가 자주 있습니다.

술을 잘 마시는 분들도 빨리 마시거나 많이 먹으면  머리가 아프거나 속이 안좋을때가 있어요 조금만 드시는게 좋은데요 술먹고 머리 아플때 어떤 방법이 있는지 알려드릴께요

 

 

.

     

 

먼저 술을 마실때 물과 함께 마시면 좀 나아요  술한잔에 물한잔을 마시면 다음날에도 머리가 아플때 물을 계속 마십니다.

 

술먹고 머리아플때는 증상은 우리몸에서 알콜을 분해하기 때문에 머리가 아픈 증상입니다.

 

우리몸이 알콜성분을 분해할때 많은 수분이 필요합니다. 자꾸 물을 마시고 싶고 물을 많이 마시면 머리아픈데 좀 나아질수 있습니다.

 

 

다른 방법으로는 술을 마시고 머리 아플때 해장을 하는데요 여러분들이 좋아하시는 콩나물국이나 북어국을 먹으면 도움이 됩니다.

 

이마에 지압을 해주는것도 좋습니다. 관자놀이나 눈주변을 마사지 해주면 지압으로 자극을 주면 좋아집니다. 평소에도 피곤할때 이 방법을 해주세요

 

 

.

 

.      

물과 비숫한 작용을 하는 비타민도 머리아플때 드시면 좋습니다.종합 비타민제를 먹어도 좋아요 괴일을 먹어도 좋습니다.

술을 최대한 자제하는게 가장 좋은 방법입니다.

 

비타민도 좋은데 리얼 비타민이 들어있는 과일이나 채소를 통해 먹어도 좋아요  술 먹을때 과일안주도 좋아요 안주가 과일로 나오는 이유도 술마실때 해독을 해주는 작용때문에 과일안주가 좋습니다.

 

술을 많이마시면 술먹고 머리아플때가 물을 많이 드시고 지압을 해줘서 비타민을 먹으면 좋아질수 있습니다.

해장을 할때 라면을 먹는 분들도 있는데요 라면은 안좋아요

자연음식인 콩나물국이나 북어국을 먹는게 좋아요

술을 최대한 자제하는게 좋겠지만 그렇게 하기 힘듭니다.이왕 드시는거 해결방법을 잘 알고 계신다면 술먹고 머리아플때 잘 참고 하시기 바랍니다.

 

 

.