식초 효능과 활용 방법

식초 효능과 활용법에 대해 알아보려고 합니다. 식초는 우리 생활에서 중요한 역할을 합니다. 음식이나 건강에 중요한 요소인데요 잘 알고 활용한다면 더욱 좋은 결과를 얻을수 있을거 같습니다.

 

 

 

 

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식초는 우리가 주위에서 쉽게 접할수 있습니다. 그만큼 할용도가 크고 우리 몸에 좋은 영향을 주는데요 건강식품으로도 각곽 받고 있는 식초 효능과 활용법에 대해 알아보겠습니다

 

 

 

식초효능
1. 해독작용이 있습니다. 축녹증과 후두염에 좋고 음주후 숙취해소에도 좋습니다.
2. 다이어트에도 좋습니다. 지방분해효과가 있고 지방이 축척되는 것을 방지해 체중감소에 도움을 줍니다.
3. 식초에 들어있는 초산성분이 소화를도와 소화불량에도 좋은효능이 있습니다.

 

4. 위산이 역류하는것을 방지해주고 치료에 도움이 됩니다.
5. 젖산과 활성산소 제거에 도움을 주고 노화예방에 좋은 효능이 있습니다.
6. 피부를 맑고 밝게 해주고 염증이나 습진등 트러블에도 도움을 줍니다.

 

 

식초활용법
1. 목욕할때 입욕제로 사용하면 혈액순환을 도아주어 피로회복에 좋습니다.
2. 식초를 몇방울 떨어트린 물에 세안을 하면 혈액순환을 좋게 해주고 피부 트러블을 진정시킵니다.

 

 

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3. 살균작용이 뛰어나고 과일이나 채소를 씻을때 식초 몇방울 떨어트려 주면 좋습니다.
4. 딸꾹질이 계속 멈추지 않는다면 식초를 한숟가락 마시면 효과가 있습니다.

 

 

5. 배수구에 배이킹소다와 식초를 썩어서 놓아두면 배수수에서 올라오는 안좋은 냄새를 제거할수 있습니다.

 

식초의 부작용
식초의 부작용에 대해 알아보겠습니다. 농도가 깉은 식초는 위장 점막에 염증을 유발시킬수 있습니다.
공복에 식초를 드시면 위에 부담을 줍니다.
많이 섭취하면 뼈와 근육을 손상시킬수 있습니다.
알레르기 반응이 생기면 전문가와 상담을 하셔야 합니다.

 

 

 

이렇게 식초 효능과 활용법에 대해 알아보았습니다. 우리의 주변에 쉽게 구할수 있고 도움을 받을수 있는 재료입니다. 잘 숙지 하시어 여러분들도 건강과 생활에 유익한 식초를 활용하시기 바랍니다

 

 

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