피멍 빼는법 피멍 빨리 빼기

오늘은 피멍 빼는법, 피멍 빨리 빼는법에 대해서 포스팅합니다.피멍 한번씩은 들어보셨을텐데요 잘 부딪히고 다치는 편이라서멍이 자주 듭니다.옷으로 가려지는 부위라면 괜찬은데 얼굴이나 목, 팔 쪽은 가리기가 쉽지 않다보니 피멍을 빨리 빼는것이 좋습니다.

1. 냉찜질
피멍이 들었다면 차가운 얼음주머니로 눌러주는 것이 좋습니다. 통증이 잦아지는 효과와 동시에 더 이상의 혈을 막아 커지는 것을 방지합니다. 오래하면 오히려 피부가 자극을 받을 수 있으니 하루 3회 5~10분 정도 얼음찜질을 해주시는 것이 적당합니다.

2. 마사지
멍이 든곳에 달걀로 마사지를 하는거 아실텐데요 달걀만의 효과는 아니니 비슷한 모양의 도구로 마사지를 해주시는 것이 좋습니다. 마사지를 하게 되면 혈액이 원활하게 순환하고 피부에 영양소가 많이공급이 되기 때문에 피멍을 빼는데에 좋은 방법입니다. 멍이 생기고 약 하루정도가 지난 후에 하는게 좋아요 자극이 가해진 직후부터 계란 마사지를 하시게 되면 혈액순환이 원활해져서 오히려 역효과가 날 수 있습니다.

3. 온찜질
냉찜질은 피멍이 난 후에 1일 또는 2일 내지의 초기단계에 해주는게 좋아요 온찜질은 냉찜질을 하는 기간이 지난 약 3일 후 정도에 해주는 것이 좋아요 온찜질을 하게 되면 혈액의 순환이 원활하게 되고 내부적으로 상처가 난 곳의 세포에 산소와 영양소를 공급하게 되어 세포의 재생능력을 높여주기 때문에 피멍을 빨리 없애주는데에 도움이됩니다.