주량 늘리는법 궁금하죠

주량 늘리는 법에 대해서 포스팅합니다,.대학교에서도, 직장에서도, 사람들을 만날때마다 술이 항상 함께 하는 것 같은데요. 술을 잘 못하시는 분들에게는 참 곤욕입니다.
주량은 소주를 기준으로  정해지게 됩니다.  또한 주량이라는 것은 취하지 않고,흐트러지지 않을때까지를 말하는데요 .
사실 주량을 늘린다는 것이 좋은것은 아니지만 꼭 마셔야 하는 자리도 있기 때문에 많은 분들이 고민을 하시는 것
같습니다. 주량을 늘리려면 한가지만 드시는 것이 좋습니다.
섞어마시게 되면 금방 취합니다.소맥을 드시거나 소주를 드셨다가 맥주를 드시게 되거나 하시면 취하는 속도도 빨라지고 다음날 숙취도 더욱 심해집니다.

 

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두번째로 공복에 술을 드시는 것은 좋지않습니다. 건강에도 좋지가 않은데요 .우리가 흔히 말하는 주당들은 술은
공복에 마셔야 한다고 외치지만 술을 빈속에 마시게 되면 금방 취하게 됩니다.
알코올이 흡수되는 것도 빨라지기 때문이죠. 술을 마시기전에 식사를 조금 하시거나 우유나 치즈를 드셔도 좋습니다.

세번째로 술을 마시기전에 숙취해소제를 마셔주는 것이 도움이 됩니다. 저도 술을 좋아하는 편이지만 유독 오늘은
더 마셔야 할것만 같은 자리에 가게되면 숙취해소제를 한병 마셔주고 갑니다. 요즘은 갈아만든배도 숙취해소에 좋다고
알려져있죠? 다른 숙취해소제 보다도 저는 저렴하고 효과도 좋았던것 같습니다

 

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네번째로 술을 드실때 물을 자주 드세요 술을 못드시는 분들은 원샷이라는 단어를 참 안좋아하시는데요. 꼭 술자리에  그렇게 강요하는 사람이 한두명은 있는것 같습니다. 술은 되도록 천천히 마시고 물을 자주 드시는 것이 좋습니다. 술을 마실 때 물을 함께 마시면 물로 인해 알코올의 섭취 농도를 줄여 줄수 있을 뿐 아니라 아세트산으로 산화되는 과정으로  인한 수분 부족을 채워 줄 수 있으므로 술을 드실때나 다음날에도 물을 충분히 드셔주시는 것이 좋습니다.
술 마신 다음날 갈증을 더 느끼는 것도 물을 필요로 하기 때문입니다.

 

다섯번째로는 조금씩 자주 마시는 것이도움이 됩니다. 주변에서도 주량을 늘리려면 술을 자주 마셔야 한다는 말을 많이 들어보셨을 것입니다. 술을 자주 마셔도 주량이 늘지 않는  분들도 있지만 음주를 계속 하다보면 알코올 분해를 도와주는 효소도 함께나오기 때문에 주량이 늘어나는 경우도 있습니다.

 

 

주량 늘리는 법에 대해서 안내했습니다.술을 무작정 잘 마시는 것보다는 취하지 않을 정도로 건강을 지키면서 드시는 것이 가장 좋은 것 같습니다. 

 

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