쥐눈이콩 효능 확인하기

안녕하세요 이번에는 쥐눈이콩 효능에 대해 알아보겠습니다. 이제 17년 2월도 얼마 안남았네요 세월이 너무나 빠른거 같습니다. 그래도 많은 정보를 알려드릴께요 우선 쥐눈이콩은 검은콩과 비숫한데요 사이즈는 좀더 작습니다.

 

우선 콩은 우리몸에 좋고 건강에도 도움을 주는데요 여러분들도 요즘같은 페스트푸드유행 시대에 콩을 먹기는 쉽지 않습니다. 그래서 직접 관리하고 노력한다면 좋은 음식과 좋은 건강을 관리 하실수 있을겁니다. 

쥐눈이콩 효능 첫번째는 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 이소플라본 성분이 골밀도를 높게해주고 뼈의 기능을 좋게 해주는데 도움을 줍니다

비타민B와 식이섬유가 풍부합니다. 몸속에 지방흡수를 막아주고 혈당이 몸에 흡수 되는것을 늦추어주고 당뇨예방에 좋습니다,

쥐눈이콩은 아르기닌 성분이 정액의 단백질 합성을 도와주어 정력 향상에도 좋습니다.

 

.

항상화성분인 비타민이 풍부한 쥐눈이콩은 피부를 좋게 해줍니다. 그리고 피부탄력에 도움을 주어 피부미용에 아주 좋아요 

그리고 쥐눈이콩에는 리놀산 성분이 혈관 속 콜레스테롤을 배출시켜 주어서 성인병 예방에도 좋습니다.

안토시아닌 성분은 몸에 좋습니다. 바로 시력을 좋게 해주는 성분인데요 쥐눈이콩에는 이 성분이 함유되어 있습니다.

그리고 치매예방에도 좋습니다. 뇌의 활동을 촉진시켜주어 성장기 어린이들에게도 두뇌발달에 좋습니다. 노인분들도 치매예방에 도움이 되므로 꾸준히 섭취하시면 좋은 효과를 볼수 있습니다.