술먹고 머리아플때 이럴수가

이번에는 술먹고 머리아플때에 대해 알아보겠습니다. 직장생활을하면 회식자리가 많은데요 저는 술이 약하고 못해서 회식이 가장 싫더라구요 술을 좋아하시는 분들은 좋아할수도 있겠네요 술을 마시면 머리도 아프고 급피곤해지고 술이 저는 잘 안받더라구요 금새 빨게 지고 온몸이 레드로 변신합니다. 그래서 술을 마시면 머리가 아플때가 자주 있는데요 

술을 잘 마시는 분들도 너무 빨리 마시거나 많이 마시면 머리가 아프거나 속이 안좋을때가 있습니다. 그래서 조금만 드시는게 좋은데요 술먹고 머리 아플때 어떤 방법이 있는지 알아보겠습니다.

전 술을 마실때 물과 함께 마십니다. 술한잔에 물한잔을 마시면 다음날에도 머리가 아플때 물을 계속 마십니다.

술먹고 머리아플때는 증상이 우리몸에서 알콜을 분해하기 때문에 아픈 증상이랍니다.

이렇게 우리몸이 알콜성분을 분해할때 많은 수분이 필요하고 자꾸 물을 마시고 싶고 물을 많이 마시면 머리아픈데 덜 할수 있습니다.

또 다른 방법으로는 술을 마시고 머리 아플때 해장을 해주어야 합니다. 다들 좋아하시는 콩나물국이나 북어국을 드시면 도움이 됩니다.

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그리고 이마에 지압을 해주는것도 도움이 됩니다. 관자놀이나 눈주변을 마사지 해주둣이 지압으로 자극을 주면 좋습니다. 평소에도 피곤할때 이 방법을 해주면 좋습니다.

물과 비숫한 작용을 하는 비타민도 술먹고 머리아플때 드시면 좋은데요 이럴때 종합 비타민제를 드셔도 좋습니다. 괴일을 먹어도 좋구요 하지만 술을 최대한 자제하는게 가장 좋은 방법이죠 

그리고 비타민도 좋지만 리얼 비타민이 들어있는 과일이나 채소를 통해 드셔도 좋습니다. 술 드실때 과일안주가 좋습니다. 안주가 과일로 나오는 이유도 술마실때 해독을 해주니 좋다고 합니다.

이렇게 술을 많이 먹으면 술먹고 머리아플때가 자주 있으니 물을 많이 드시고 지압을 해주고 비타민을 드시면 나아질수 있습니다. 그리고 해장을 하실때 라면을 드시면 분들도 계시는데요 라면은 좋지 않습니다. 자연적인 음식인 콩나물국이나 북어국을 드세요 그리고 우스개 소리로 피자로 해장하신다는 분들도 계시는데요 자신의 맞는 음식을 드시면 됩니다, 

그러나 몸에 좋은 음식을 드시는게 더욱 좋겠죠 이렇게 술을 최대한 자제하는게 좋은데요 그렇게 하기 어려울때도 많이 있습니다. 어차피 드시는거 해결방법을 잘 알고 계신다면 술먹고 머리아플때 잘 참고 하시기 바랍니다.