도토리묵 효능 효과 보세요

자 그럼 도토리묵 효능에 대해 안내할께요  여름에는 시원하게 먹고 겨울에는 따뚯하게 육수로 먹어도 맛있는 도토밀묵입입니다.저 역시 너무나 좋아하는 음식인데요 밥먹을때 간장이랑 발라서 먹으면  밥도둑으로 딱입니다.여러분들도 도토리묵 좋아하시는 분들 많을거 같아요  

 

 

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한국음식은 다양하고 몸에 좋은 음식들이 많이 있는거 같아요  밥만 잘먹어도 보약이라고 합니다.  우리나라 음식들이 반찬도 건강식이고 맛있고 몸에 좋은것들이 야채나 채소들이 있기 때문인데요 그럼 도토리묵 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

도토리묵은 탄닌이 함유되어 있어서 변비에도 좋아요  위장운동을 활발하게 해주어 배변활동도 좋게 해줍니다. 그래서 비에 좋은 효과가 있습니다.

 

 

그리고 몸안에 중금속을 배출해주는데요  몸에 중금속이 쌓이면 안좋습니다. 그래서  도토리묵에는 야콘산이라는 성분이 있는데 중금속을 배출해내 줍니다

 

다이어트에도 좋습니다. 수분함량은 높고 칼로리는 낮습니다. 포만감도 금방 느끼게 해줘서 다이어트에 도움이 됩니다.

 

 

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피를 멈추게 해주고 지혈효과도 있습니다. 코피가 날때 멈추지 않거나 하혈이나 출혈이 있는 분들이 드시면 좋습니다.

피로회복에도 좋은데요  요즘 많이 피곤하신분들이 드시면 피로도 회복에도 좋고  숙취에도 좋아 술먹음 다음날 좋습니다.

 

그리고 소화기능을 촉진시켜줍니다. 입맛이 없을때 먹으면 아주 좋습니다.

 

성인병인 암이나 당뇨를 예방해주는데요  각종 질병이나 나쁜것들이 생기지 안도록 도와주어 꾸준히 드시면 좋습니다.

그리고 칼로리도 적어서 100g당 70kcal로 다이어트에 좋은음식입니다. 설사가 있으신 분들도 드시면 증상을 완화시킬수 있습니다.도토리묵 효능에 대해 알아보았습니다.

 

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