오미자 효능 확인하기
이번에는 오미자에 대해 알아볼께요 각지의 산에서 쉽게 볼수 있는데요 덩굴나무로서 쓰고, 달고, 짜고, 맵고, 신맛의 총 5가지 맛이 난다고 해서 오미자라고 이름이 붙여졌다고 합니다. 오미자는 건강에 매우 좋은데요 옛날부터 약으로 사용되고 있습니다. 그래서 이번은 오미자 효능에 대해 알아보겠습니다. 오미자는 원기회복에 좋다고 합니다. 땀을 많이 흘리면 수분이 많이 빠져나가 갈증을 느낄수가 있는데요 이정도가 심하면 무기력함을 느낍니다. 이럴때 오미자를 달인 차를 마시면 갈증을 해소하고 원기회복에 좋다고 합니다. 그리고 오미자는 심장과 혈관에 좋다고 합니다. 오미자에 함유되어 있는 사과산 그리고 시르트산이 심장을 건강하게 해주는 효과가 뛰어납니다. 그리고 혈압을 안정적으로 되게 해주고 형압이 높거나 고혈압, ..